茄子不仅好吃，还有很多保健和治疗作用，茄子中含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，可以降血压。其次，茄子含有葫芦巴碱及胆碱，在小肠内能与过多胆固醇结合，排出体外，以保身体血液循环正常，降低胆固醇。此外，茄子还可以吸收脂肪，起到减肥的作用。总之，是一种老少皆宜的食物。在夏季，茄子可清热解暑，对于夏季容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。
开水白菜
海鲜火锅
酸辣藕片
红烧丸子
手抓羊肉
珊瑚金钩
牛腩炖土豆
酸菜鱼片
清蒸鲫鱼
清炒丝瓜
炸黄花鱼
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
