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香甜紫薯银耳雪梨羹----四季都不会被遗忘的养生美肤饮品

香甜紫薯银耳雪梨羹----四季都不会被遗忘的养生美肤饮品

银耳只有熬煮出它特有的胶质才会起到美容的最佳效果,胶原蛋白才会更好的起作用;紫薯的抗氧化成分真的可以另爱美的MM们永葆青春。
经常熬煮这么一款靓汤无论是养生还是美容都是不错的选择哟!

主料

紫薯银耳雪梨羹的做法步骤

小窍门&温馨提示

雪梨尽量用盐将表皮搓洗干净,不要将皮去掉,很多水果的果皮同样有它的营养元素所在。银耳不好软烂粘稠,所以要先放,一定要煮到粘稠才会更好的释放胶原蛋白哦。冰糖视个人的喜好多少来放,最好不要怕甜而不放,因为冰糖与雪梨和银耳搭配会起到清火化痰的作用。
分类: 常见菜式 汤羹
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