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素炒鸡毛菜

素炒鸡毛菜

鸡毛菜有助于增强机体免疫能力,而且含有大量纤维,促进肠蠕动,排毒,保持血管弹性,润泽皮肤、延缓衰老,鸡毛菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。

主料
辅料

素炒鸡毛菜的做法步骤

小窍门&温馨提示

丝巾温馨提示:炒鸡毛菜的时候,要快炒,以免维生素流失。
分类: 热菜 家常菜
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