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瘦身美食土豆烧鸡翅

瘦身美食土豆烧鸡翅

鸡翅含有丰富的胶原蛋白,能够延缓人的肌肤衰老;而且还是一款健康瘦身的美食。生命延续的长与短;生活质量的好与坏;都与健康息息相关。爱吃又想苗条的MM为了苗条也不能失去健康。如果为了瘦身采取极端快速的节食方法减肥,会让本属于自己的胶原蛋白大量流失。年轻的时候不会有感觉,女人只要过了四十岁一些常年隐藏的疾患就会蜂拥而至,让人防不胜防。我们不要被土豆胖嘟嘟的外形所迷惑而误导,其实土豆含有极为丰富的多种矿物质和膳食纤维;可以减少脂肪的摄取;吸收过多的热量。土豆和鸡翅组合在一起即护肤养颜又健康瘦身;两者是菜肴中极佳的搭档。

主料
辅料

土豆烧鸡翅的做法步骤

小窍门&温馨提示

(1)发芽和泛青是有毒的土豆;请不要购买。
(2)在购买鸡翅之前,将鸡翅放在鼻子旁闻一闻,如果有异味就不要买了。
(3)年轻爱美的MM在煎炸鸡翅时,可以戴上口罩和袖套,虽然有些夸张,不用解释您懂得。
(4)土豆烧的恰如其分的话,用筷子夹不会碎,完整入口后,绵软即化。
分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐 学生
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