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清热去火家常粥----荸荠南瓜粥

清热去火家常粥----荸荠南瓜粥

荸荠---现在正式上市的时候。
它是一种果蔬两用佳品,生吃味胜秋梨,有“地下雪梨”之称。
荸荠清热去火,开胃消食。
咽干燥痛,消化不良者可煮水喝,胜似吃药。
用它煮粥可生津润燥,适合所有人食用呢。

主料
辅料

荸荠南瓜粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

吃的时候可随意加糖食用。
分类: 儿童 清热祛火 早餐 冬季食谱 清热解毒
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