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【双歧因子酸奶】---巧用家中的多功能养生壶

 诗心 2014-10-10 15:09

酸奶的营十分丰富,它的含钙量以及吸收都高于牛奶,有利于消化。

早晚一杯酸奶或者是早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶,都是有利于孩子成长的。

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双歧因子酸奶的做法步骤
温馨小提示

诗心片语: 1:制作酸奶时,煮牛奶的容器和装酸奶的容器都需要进行消毒。 2:在制作酸奶的时候,也可以用淡奶油替换十分之一左右的牛奶量,做出来的酸奶口感和风味都会更佳,而且还可以减少乳清出现的可能,但是如果不想摄入过多脂肪的话,就还是纯牛奶吧,只要控制好发酵的温度和时间,也是一样没问题的。 3:酸奶的营十分丰富,它的含钙量以及吸收都高于牛奶,有利于消化。早晚一杯酸奶或者是早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶,十分有利于孩子的成长。 4:酸奶顾肠胃,坚持食用有很好的效果,但是酸奶不适合空腹食用,所以早餐时应先进食再喝酸奶。

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