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罗汉果炖雪梨

罗汉果炖雪梨

这个季节特别干燥,很多人容易犯咽炎,吃药也没多大效果,这个时候不妨试试罗汉果炖雪梨,生津、润肺、化痰、止咳、清热,喝下去以后喉咙相当的舒畅,而且味道很好喝,一点没有中药味,连小朋友都很喜欢,一点冰糖不用加,因为罗汉果本来就很甜。
根据罗汉果凉茶的功效,以下6类人群特别需要:
1.经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
3.深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。
4.长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
5.室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。

主料

罗汉果炖雪梨的做法步骤

小窍门&温馨提示

体质寒凉的人,我们不建议喝罗汉果水,如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。
但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说,我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。
分类: 常见菜式 汤羹
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