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百合苹果豆浆

百合苹果豆浆

清点库存,发现剩下的少量百合。懒得寻思清粥糖水,索性扔进豆浆,一打了之。
一到秋冬养阴的时节,百合总是各路专家推荐的佳品。它所含的一些特殊营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱,综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。把它变成豆浆,想必也不错。

主料
辅料

百合苹果豆浆的做法步骤

小窍门&温馨提示

打浆功能可根据自家豆浆机实际情况选择
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用豆浆可根据自己口味加糖调味
分类: 甜品 饮品 儿童 早餐 秋季食谱
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