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花生莲藕骨头汤

花生莲藕骨头汤

冬天最适合喝的花生莲藕骨头汤,温暖我们的心。简单易做,营养丰富。

主料
辅料

花生莲藕骨头汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

1莲藕味甘性平,有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰之功;花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效。2冬天天气寒冷,喝此汤具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。3飞水是为了把血水去干净。
分类: 汤类
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