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干锅土鸡炖胡萝卜

 轻描淡写945 2011-04-05 22:16

春季多吃家禽  少吃牲畜   对人体更有益处哦   

鸡肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。

胡萝卜:富含丰富维A,经常食用能增强免疫力 ,美容的功效,能促进新陈代谢,有“小人参”的美称,爱漂亮的MM千万不要错过哦 ^ ^

食材明细
主料
辅料
干锅鸡炖胡萝卜的做法步骤
小窍门&温馨提示

水一次性加够,煮的时候 ,要注意查看,以免糊锅影响口感



刚出锅   油滋滋的还在锅里炸     特别下饭

家里有老人小孩的   鸡肉可以稍微炖烂点 。

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