白灼油菜心

梦～桃缘

白灼油菜心

这道菜做法简单易做，在每歺大鱼大肉的你，可别忘了记得烫这款菜心哦，颜色亮丽的绿色食品。

主料

白灼油菜心的做法步骤

1.准备好主材料，油菜心并洗干净。
2.上锅注入水烧滚，加入大约两勺的食用油。
3.加入洗净的油菜心，用筷子翻动进行烫熟。
4.将烫熟的油菜盛盘摆整齐。
5.倒掉烫菜的水，重新上锅加入适量油烧热，加入蒜蓉爆香。
6.加入大约40毫升左右的酱油拌炒开成香汁关火。
7.将香汁均匀的淋在油菜心表面完成。
8.成品。绿色天然营养。

分类：素菜家常菜

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