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炖牛肉
暮色影子
冬季多吃牛肉增加热量。牛肉脂肪比较少。适合怕长胖的人食用。炖牛肉很下饭,宝贝们的最爱了!
简单
炖
五香
一小时
主料
新鲜牛肉
1500G
辅料
色拉油
适量
菁选酱油
适量
盐
适量
大料
适量
桂皮
适量
姜
适量
干辣椒
适量
炖牛肉的做法步骤
1.
新鲜牛肉洗好切块
2.
用开始焯下去除腥腻
3.
起油放姜爆锅 放牛奶翻炒
4.
放酱油 桂皮 大料 干辣椒
5.
添适量的水 小火炖一个多小时左右
6.
收汁放盐 翻下 装盘 OK
小窍门&温馨提示
小火慢炖 肉松软好吃 出锅放盐 利于健康
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