菜谱

粗粮蒸包

 橘子小厨房

在这个注重养生的时代里,粗粮越来越多的出现在人们的餐桌上,但粗粮吃起来口感要比细粮差一些,所以要讲究方法,粗细搭配,这样既有营养保健,又不亏待胃口。

主料
辅料
粗粮蒸包的做法步骤
小窍门&温馨提示

1.鸡蛋和虾皮都用油煎炸过,所以不需再放油。
2.吃粗粮很有必要,但一定注意粗细搭配,同时还要搭配营养丰富的食品。
3.我用的黄豆面是粗的、有小颗粒状的,如果不喜欢太粗的口感,可以买细的黄豆面或其他杂粮面粉。

橘子小厨房 创建于 2015-03-25 16:17:50

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