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拌火龙果皮

拌火龙果皮

火龙果的果皮部分含有非常珍贵的营养物质,花青素。它是一种抗氧化剂,是胡萝卜素的10倍,且在人身体内存活75小时。它不但可以降低血压、美颜肌肤而且还能改善视力和抗辐射作用。它的外皮一定不要扔掉。

主料
辅料

拌火龙果皮的做法步骤

小窍门&温馨提示

火龙果的皮可以削掉外面的一层,与果肉一同食用,也可以拌菜吃,还可以榨汁喝,明日上火龙果汁。
分类: 凉菜 素菜 家常菜 常见菜式 儿童 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐
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