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银耳枸杞桂圆汤

银耳枸杞桂圆汤

最近的气候忽冷忽热的,正是冬春两季交换的时候,感觉蛮干燥的,改是炖点银耳汤滋润滋润了。

中医说,最佳的滋阴补品就是燕窝和雪蛤了,但是这两样东西特别贵,不是咱平民能用的起的,但是银耳的功效和这两样特贵的效果是一样的。所谓滋阴就是滋养人身体津液,身体里津液平衡了,整个人才会水当当的呀。
枸杞有促进调节免疫功能、保肝明目和抗衰老功能三大药理作用。

主料
辅料

银耳枸杞桂圆汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

注意哦:泡银耳的时候千万不要放太多,因为泡发后的银耳和干银耳体积相差很大!
分类: 汤类
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