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【番茄焖牛排】

【番茄焖牛排】

牛肉含均衡的必须氨基酸,食品内所含的蛋白质,在体内会被小小单位的氨基酸分解利用,而必须氨基酸无法从体内合成,需从食物补给。
必需氨基酸--大人需8种、小孩多2种为10种,牛肉的另一特征,即是含有均衡营养的氨基酸。发育期的小孩为有强壮的体魄;老年人消化机能退化、吸收能力降低等,都需多加摄取。

主料
辅料

番茄焖牛排的做法步骤

小窍门&温馨提示

舞语:
各家压力煲时间不同,请根据实际情况增减时间
分类: 热菜 中式宴请 常见菜式 荤菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 冬季食谱 午餐
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