筒骨洗净放高压锅炖10分钟，加水就可以了。什么调料都不用。

完气倒到电饭锅炖上。

边准备材料：香菇、干贝、虾米、花菜、大米。

蒜头切碎，下油锅炒香。

加入香菇干贝虾米翻炒至出香味。

加大米翻炒一下。

倒入电饭锅内煮至米粒七分熟。

夹出骨头（骨头上的肉想放在粥里就把它用筷子戳下）。

放入花菜。

煮至米粒熟了，加盐鸡精即可。

盛盘开吃吧。