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自制酸奶

自制酸奶

酸奶口味酸甜细滑,营养丰富,能调节机体内微生物的平衡,酸奶不但保留了牛奶的所有优点,还能使蛋白质结成细微的乳块,乳酸和钙结合生成的乳酸钙,更容易被消化吸收。

主料

自制酸奶的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.做好酸奶直接放冰箱冷藏,不让酸奶再发酵,并且随时饮用。
2饮用时可依个人口味加入白糖,蜂蜜或水果等。
3.也可以用市售的原味酸奶做菌种。
分类: 饮品 酸奶
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