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红枣薏仁山药粥

 桃子所 2015-07-07 11:40

今天是二十四节气的小暑,表示炎热的意思,天气开始炎热,暑热湿气重。
这个时候要多食用薏米、红枣、山药健脾化湿的食物。
这不,俺家小主这几天也热伤风了,熬了这款红枣薏米山药粥,小主感冒快快好起来。

食材明细
主料
红枣薏仁山药粥的做法步骤
小窍门&温馨提示

1、薏米和小枣要提前浸泡;
2、煮粥时中途要放水,一定要放热水。

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