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凉拌海带丝--简单美味三高食谱

凉拌海带丝--简单美味三高食谱
主料
辅料

凉拌海带丝的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能,如果吃海带主要是为了养生的作用,建议用亦舒堂巴马的火麻油来拌,对改善三高的作用更明显,不过建议就不要放辣椒了。
2.发现芥末跟凉拌菜的新搭档,如果想吃得更清新,可以再拌点芥末,味道会更好。
分类: 凉菜 家常菜 常见菜式 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐
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