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秋葵蒸蛋

秋葵蒸蛋

一盘加了秋葵的蒸蛋无论从味道和营养都绝不逊色。秋葵的营养价值丰富,不仅保护肠胃,帮助消化,它的钙含量更与牛奶相当,且钙的吸收率在60%左右,可以说是非常理想的钙源。

主料
辅料

秋葵蒸蛋的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、蒸的时间不要超过10分钟。
2、可以根据个人口味淋上别的酱料。
分类: 羹类 家常菜 婴儿 早餐 春季食谱 夏季食谱 工作餐
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