下载 APP
搜索

煎酿豆腐盒

煎酿豆腐盒

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐酿肉,荤素搭配非常好吃。

主料
辅料

煎酿豆腐盒的做法步骤

小窍门&温馨提示

1,煎豆腐时要轻轻翻动,防止豆腐破裂。
2,酿入肉馅前,在豆腐盒里薄薄拍上一些干淀粉,煎豆腐时肉馅不易掉出来。
分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 春季食谱 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐
查看全部(共10步)

大家都在做

家常菜做法
全部菜谱分类

你可能还喜欢

最受欢迎
美食天下首页