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杂粮贴饼子

杂粮贴饼子

杂粮食品具备“天然、绿色、营养、健康”的品类特征,越来越受到人们的喜爱。粗粮含有丰富的营养素:小米富含色氨酸、胡萝卜素;豆类富含优质蛋白;玉米还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄,对于减肥非常有利。
小麦胚芽更是一种极为珍贵的天然食品营养资源,它对人体健康的神奇作用,已越来越得到人们的关注

主料
辅料

杂粮贴饼子的做法步骤

小窍门&温馨提示

450克的杂粮用水大概260ml左右,面要软。
分类: 主食 家常菜 老人 冬季食谱 五谷杂粮 陕西菜 晚餐 工作餐
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