竹荪清心饮

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竹荪清心饮

人有时会有些无名火无故生出，最近也是口鼻生疮，烦躁上火，买了一些清热去火的食材，动手煮一锅滋阴润燥的养生汤。

主料

辅料

竹荪清心饮的做法步骤

1.准备所有的食材；
2.茯苓、莲子、百合、竹荪用清水浸泡5分钟；
3.无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中，浸泡的材料洗净全部放入养生壶中，加入清水至1500ml位置；选择养生汤按键，按开始，养生壶开始工作；
4.很快汤水已变了颜色；
5.时间到，倒入碗中可以开喝，可加入适量的冰糖。

小窍门&温馨提示

没有养生壶可用砂锅煲汤，用养生壶可续水再煮一次，喝汤吃果肉。

分类：饮品浙菜老人下午茶夏季食谱润肺止咳

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