菜谱

木瓜银耳糖水

 青青1983

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平,还能美容护肤养颜、抗疫杀虫、通乳抗癌、健脾消食,对消化不良还有食疗的作用。
银耳中含有17种氨基酸,其中有8种人体所必需的氨基酸,还富含多种矿物质,其中钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫的含量较高。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

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青青1983 创建于 2015-12-07 09:47:28

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