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炝拌青笋

炝拌青笋

莴笋含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、维生素等。为了使营养成分少受损失,吃莴笋时,最好洗净生拌吃;即使煮或炒吃,也宜少煮、少炒。

主料
辅料

炝拌青笋的做法步骤

小窍门&温馨提示

炝辣椒时一定要把油烧至冒烟。
分类: 热菜 家常菜 老人 春季食谱 夏季食谱 宴客菜 午餐
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