下载 APP
搜索

蒜蓉煮鸡蛋

蒜蓉煮鸡蛋

鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。煮鸡蛋是常用的吃法之一,但是好多人都不爱吃蛋黄。蒜蓉煮鸡蛋,蛋黄非常的入味,一口一个超级好吃,相信你会爱上吃蛋黄!营养美味,健康养生!

主料
辅料

蒜蓉煮鸡蛋的做法步骤

小窍门&温馨提示

正确的煮蛋法:鸡蛋于冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。
分类: 主食 家常菜 儿童 早餐 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜
查看全部(共12步)

大家都在做

家常菜做法
全部菜谱分类

你可能还喜欢

最受欢迎
美食天下首页