菜谱

冬季补钙佳品--豆苗鲫鱼豆腐汤

 炫润丝巾

这道菜背后的故事~:鲫鱼豆腐汤是大家常做的汤品,豆腐含有植物蛋白,鲫鱼含有动物蛋白,两者结合能让钙的含量成倍增长,最适合老人及儿童食用,而且不用放任何调味品,最后放上几根豌豆苗,味道变得更加美味。

主料
辅料
豆苗鲫鱼豆腐汤的做法步骤
小窍门&温馨提示

丝巾温馨提示:鲫鱼最好挑半斤以内的,鱼嫩,味道好。

炫润丝巾 创建于 2015-12-30 15:26:51

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