【我的破壁主张】热玉米汁

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【我的破壁主张】热玉米汁

玉米汁是一种健康饮料，甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁，其中钾可以增强心脏能力。冬天喝热玉米汁暖心又营养。

主料

甜玉米粒300克

辅料

清水500ml

热玉米汁的做法步骤

1.超市买的甜玉米粒加水放入锅内烧开即可。
2.玉米和热水一起放入破壁机。
3.玉米和热水一起放入破壁机。
4.趁热饮用。

小窍门&温馨提示

玉米汁不能太稀，酌情加水。

分类：饮品家常菜祛痘

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