松子仁大米粥

花鱼儿

松子仁大米粥

花鱼儿家的吃吃~~~~~~~~~~松子仁大米粥，此粥有滋阴润燥、扶正补虚、润肠通便的作用，非常适合在寒冷干燥的冬季食用。而且松子性效温和，年老体弱、病后、产后的便秘者也可食用。

主料

辅料

冰片糖85克

松子仁大米粥的做法步骤

1.食材：大米、松子仁、冰片糖
2.先将大米淘洗一下，待用。
3.随后，将松子仁放在案板上切一切。
4.接着，将淘洗好的大米和切好的松子仁下入沸水中煮开。
5.然后，盖上盖、用小火烧煮30分钟后关火。
6.焖至没气后开盖。
7.最后，搁入冰片糖。
8.搅动一下煮开。
9.煮至冰片糖融化，即成。

分类：粥儿童早餐

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