菜谱大全
搜索

补肾养发黑豆浆

食·色

天寒地冻喝点儿黑五类。
核桃,黑芝麻是天然补肾佳品,而黑豆被称为“肾之谷”,补肾固精,乌发黑发;黑米滋阴补肾,健脾益气。黑米与黑豆搭配,配以山药枸杞,滋补肝肾,乌发养颜。
一锅黑浆,把个滤布也染黑,洗不掉了?

主料
辅料

补肾养发黑豆浆的做法步骤

小窍门&温馨提示

各材料比例可以随自己喜好酌情调整。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可以根据自己口味,加糖调味。

分类: 饮品 老人 早餐
查看全部(共13步)

大家都在做

全部菜谱分类

你可能还喜欢…

美食天下首页