红枣黑米糊

january0106

红枣黑米糊

巴马黑米和巴马红粳米本身就有很浓郁的米香，加了几颗红枣和黑芝麻，味道就更加香浓，非常顺滑，最主要是健康养颜，在冬季的早上特别喜欢能喝上一杯热热的饮品。

主料

巴马黑米1把
巴马红粳米1把
黑芝麻10克
红枣8颗

辅料

水适量

红枣黑米糊的做法步骤

1.将黑米和红粳米洗净，浸泡2小时；
2.黑米、红粳米、黑芝麻和红枣全部倒入豆浆机中；
3.豆浆机选择米糊键，启动；
4.完成后，就可以开吃啦。

小窍门&温馨提示

1、黑米事先浸泡1~2小时，让米粒吸收水分，这样机器容易打。
2、米糊的浓稠度可以自己调节。
3、最后可以加少许蜂蜜调味。
4、红枣需去核，机器不易打碎，当然这也是保护刀头。

分类：粥儿童老人早餐润肤

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