私菜食谱经ーー薏仁红豆燕麦米粥 在传统的家庭里常吃五谷杂粮是理所当然的 ,从小就是认知于食疗养生 ,无论是补药 ,煲汤,甜点 ,粥品都是一一不可缺少的养生食材 。 话说燕麦米和燕麦片完全不一样 ,却不知如何调理 ,第一次煮的时候 ,觉得很好吃 ,口感QQ的 。也想说和其他杂粮一起烹调看看 ,煮了几次觉得很好吃 。在此做了一碗 ” 私菜食谱经--薏仁红豆燕麦米粥 “ 请亲爱的美天 ,美食朋友慢慢地分享 !