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栗子山楂枸杞黑米糊

Meggy跳舞的苹果

这是一道适合秋冬季节食用的米糊。栗子上市了,山楂也可见了,与枸杞、黑米、糯米一起做成的糊糊,在营养和口感上都相当赞。
冬天属于养精蓄锐的好时期,经常食用这道栗子山楂枸杞黑米糊,能起到健脾胃、补肝肾、益精气、明目安神的功效,而山楂可以起到开胃、生津、消化的功效。全家人一起来喝,身体棒棒的,共同抵御寒冷的冬季。

主料
辅料

栗子山楂枸杞黑米糊的做法步骤

小窍门&温馨提示

所有原料和清水量可以根据食用量来调整;
米糊因为加了大枣和山楂,甜中微酸,很开胃。

分类: 主食 家常菜 老人 早餐 五谷杂粮
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