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美味红豆饮

心言手语00

红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等,是良好的药用和健康食品。

红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。

今天,就教大家做一款简单又美味的红豆饮。

主料
辅料

美味红豆饮的做法步骤

小窍门&温馨提示

煮红豆的时候如果已经加了冰糖,此处的蜂蜜可以减少或者省略。

分类: 饮品 产妇 午餐
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