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红辣椒炒黑木耳

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黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”。黑木耳味道鲜美,可素可荤,今天就来一道素的红辣椒炒黑木耳,减肥养颜的美食。

主料
辅料

红辣椒炒黑木耳的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.黑木耳一定要浸泡;
2.浸泡在水中的时间不要过于长;
3.炒的时候火力要大。

分类: 热菜 家常菜 快手菜 老人 夏季食谱 午餐
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