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薏米红豆水

薏米红豆水

  大家都知道薏米红豆粥具有祛湿作用,并且很适合夏季减肥的女孩子食用,因为它还具有消肿作用。周末不想出门的,也可以在家里煮上一锅,然后可以吃上那么一天了。

主料
辅料

薏米红豆水的做法步骤

小窍门&温馨提示

  1.建议要每天中午吃上一碗,才能够起到祛湿作用。
  2.如果平时懒的话,可以用芡实薏仁茶,含马齿笕、赤小豆祛湿效果更好。
  3.建议可以将红豆换成赤小豆,祛湿效果更佳。
分类: 饮品 私房菜
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