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【剁椒粉丝蒸扇贝】一口吃掉10元,心好痛哦

【剁椒粉丝蒸扇贝】一口吃掉10元,心好痛哦

扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制后即是"干贝",被列入八珍之一。
1、健脑:富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。
2、明目:富含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。
3、健脾和胃:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。
4、润肠:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。
5、养颜护肤:含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
6、通血:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。铁的含量高,吸收好。
7、抑癌抗瘤:有效预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

主料
辅料

剁椒粉丝蒸扇贝的做法步骤

小窍门&温馨提示

视频链接地址:
http://v.youku.com/v_show/id_XMTU2NDAxOTk0MA==.html
也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食”
分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 午餐
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