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清凉系列~~【夏日】凉水@@【罗汉果蜂蜜凉水】

清凉系列~~【夏日】凉水@@【罗汉果蜂蜜凉水】

在炎热的夏季我喜欢煲罗汉果凉水喝,经常饮用罗汉果凉水可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。煲好的罗汉果凉水可凭个人喜好,冷饮、热饮皆可 。

罗汉果味甘,性凉;归肺、脾经;体轻润降;具有清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。
罗汉果营养分析 含有人体需要的多种营养元素,提高人体免疫力。含有大量粗纤维,能减轻饥饿感,让人产生饱腹感。 含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。

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罗汉果蜂蜜凉水的做法步骤

分类: 饮品 家常菜 夏季食谱 秋季食谱 清热解毒
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