菜谱

排骨山药汤

 橙子妈妈Eva

出门旅游几天,在外面虽然也有很多汤,但是喝着总感觉不对。可能饮食习惯问题,三天左右脸上就起了几个痘痘。荸荠清肺热,又富含黏液质,有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效。山药具有助消化、养脾胃功效。出门在外,难免不会过度摄入过多的油脂。所以到家适当喝点汤不管对大人还是小孩都起到重要作用

主料
辅料
排骨山药汤的做法步骤
小窍门&温馨提示

1、新鲜山药削外皮记得带上一次性手套,不然很容易引起过敏反应
2、煲汤的时候,一般一次性加足水,中途不需要加水
3、可以根据个人口味加入调味料,我们一般就放少许盐就足够了,过多的材料会把汤的鲜甜味给取代了

橙子妈妈Eva 创建于 2016-07-26 15:36:10

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