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【八大菜系之粤菜】补气养阴抗衰安神养生——聚贤八宝素汤

【八大菜系之粤菜】补气养阴抗衰安神养生——聚贤八宝素汤

竹笙有补气养阴,润肺止咳,清热利湿之效,搭配素食人参之称的牛蒡、安神滋阴的莲子百合、补血清润的桂圆肉和枸杞子,健脾的淮山,加上益智甘香的核桃仁。不用加肉,都能喝到的美味养生!让你体内环保,减排低碳!

主料
辅料

聚贤八宝素汤的做法步骤

小窍门&温馨提示

干牛蒡分为炒过,还有生晒的,生晒的比较适合煲汤,炒过的适合泡茶。
分类: 汤类 粤菜 补气 滋阴 抗衰老
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