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韭菜炒河虾

韭菜炒河虾

河虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动。加上韭菜提香,味道真是好极了。

主料
辅料

韭菜炒河虾的做法步骤

小窍门&温馨提示

韭菜炒的时间不要过长。河虾也可以油炸一下,家庭制作还是炒比较健康,但油稍多放点,要使河虾外壳酥脆才好吃。
分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 晚餐
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