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玉米鸡蛋饼

玉米鸡蛋饼

煎个玉米鸡蛋饼实际就这幺简单,经常食用肉类的人偶而吃吃对身体健康有以下好处

玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;

研究人员指出,玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力;

适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等。

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玉米鸡蛋饼的做法步骤

分类: 主食 家常菜 老人 午餐 工作餐
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