鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。老少皆宜。鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含12.7克蛋白质，鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。 我家孩子一向都不喜欢吃鸡蛋，也会变着方法来做，这次做了蛋包饭，没想到吃到光盘，^_^
蛋包饭
发面葱油饼
黑米红枣粥
菠菜猪肝粥
小米红枣粥
番茄鸡蛋疙瘩汤
鲜虾面
中式汉堡
生滚鱼片粥
法棍面包
炒凉皮
香菇猪肉包子