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白菜炖豆腐

白菜炖豆腐

大白菜营养丰富,它的水分含量约95%,而热量很低。一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯 牛奶 一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。

主料
辅料

白菜炖豆腐的做法步骤

小窍门&温馨提示

加入豆腐后小心翻炒,别把豆腐翻炒碎了。
分类: 热菜 家常菜 老人 冬季食谱 农家菜 午餐 晚餐
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