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虾皮鸡蛋炒菠菜

虾皮鸡蛋炒菠菜

菠菜性凉,味甘辛,无毒;入肠、胃经;有滋阴平肝﹑助消化﹑清理肠胃的功效,对于肝气不舒有很好的辅助作用。提供人体所需的多种营养物质,含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,其中所含的铁成分,对于缺铁性贫血有很好的辅助作用。。。

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虾皮鸡蛋炒菠菜的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 老人 春季食谱 午餐 晚餐
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