营养成份：红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，促进肠道蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。大米含有优质蛋白质，可使血管保持柔软，达到降血压的作用。红薯大米糊尤其适合长辈和小孩食用。
卤肉
营养早餐
拉面
鸡蛋面
菠萝炒饭
蒸饺
葱香花卷
烙饼
清汤面
炒米饭
蒸面条
肉包子