【山东】肉皮冻

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【山东】肉皮冻

猪皮冻富含胶原蛋白，多食可除皱美容，猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B，具有软化血管、抗凝血，促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用，其胶质的造血功能优于阿胶，常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。　　北方的家庭在年前都要用猪皮煮一些肉皮冻，过年时当过年菜上桌，吃时加入酱油、醋、香油调味，是道很不错的年夜饭凉菜

主料

辅料

肉皮冻的做法步骤

1.准备材料，葱切大断，姜切大片，香料包含良姜、香叶、八角、小茴香、陈皮等
2.猪皮用刀划下残余的猪毛，不好刮的用镊子拔掉
3.猪皮切片浸泡水中半小时
4.在开水中煮5-10分钟，洗净
5.把猪皮另一面的油脂用刀刮掉，然后反复刮干净，洗净
6.500克猪皮刮去油后剩下300克左右，把猪皮切成细条
7.猪皮放入锅中，放入水，放入葱姜，倒入料酒，加入香料盒
8.大火烧开，转中小火煮1-1个半小时，加入酱油、盐再煮5分钟
9.倒入保鲜盒室温放凉就可以结冻
10.吃时切块加入酱油、醋、香油调味
11.煮一个小时是这种晶莹剔透的效果
12.煮一个半小时是这效果，根据个人喜好定时间

小窍门&温馨提示

1、肉皮冻的颜色根据自己喜好放酱油，喜欢深色就多放点酱油 2、喜欢比较晶莹剔透的肉皮冻煮1小时左右，喜欢口感劲道的就煮1个半小时 3、这个天气只要室温自然结成皮冻就是成功的 4、根据喜好可以把黄豆、花生等煮在里面

分类：凉菜家常菜名菜

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