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焗烤坚果燕麦

 xian_闲云_yun 2017-01-10 12:09

女儿放假回来,提出要吃低脂低盐,高蛋白,有饱腹感的食物。我就准备了一些燕麦、坚果和鸡蛋等食材,用焗烤的方式制作,没想到从口感到味道都是棒棒哒!

食材明细
主料
辅料
焗烤坚果燕麦的做法步骤
温馨小提示

1.麦片一定要用开水泡。 2.喜欢奶香味的朋友可以在加开水后适量添加炼乳(10——20g)。

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