鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸡胸肉因为肉质纤维多的原因，普通烹调肉质容易发柴，经过实际验证采用低温烹饪，或者裹上浆再快炒，或者做成肉馅，或者做成鸡丝口感会改善很多。喜欢的不妨试试看。
土豆沙拉
红酒雪梨
凉拌豆角
凉拌猪头肉
猪蹄冻
凉拌猪肝
五香酱牛肉
凉拌豆腐皮
凉拌豆腐丝
自制泡菜
凉拌皮蛋豆腐